なりたい自分の姿＝ウェルビーイングの中にある
あなたの一番欲しいものはなんですか？と問われるとそれは人によってもちろん違うでしょう。人によっては「お金」だったり「恋人」だったり「健康」だったり「友人」だったりするわけです。もちろんその人に今無いもの、もしくはある程度あっても「無いと感じているもの」に対して欲しているわけです。
でも一番欲しいもの「一つ」が満たされれば人は幸せになるんでしょうか？実際はそうはならないでしょう。抽象的になりますが人は「幸せ」が欲しいのです。そしてそのために何が満たされれれば良いのかをしっかり把握する必要があります。
そしてそれはウェルビーイングの中にあります。
ウェルビーイングの５つの要素を自分の中で置き換える
ウェルビーイングで有名な指標の一つに、世論調査やコンサルティング業務を行うアメリカのギャラップ社が定義した以下の5つの要素があります。
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Career Wellbeing：仕事に限らず、自分で選択したキャリアの幸せ
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Social Wellbeing：どれだけ人と良い関係を築けるか
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Financial Wellbeing：経済的に満足できているか
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Physical Wellbeing：心身ともに健康であるか
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Community Wellbeing：地域社会とつながっているか
是非ギャラップ社の５項目をみながら自身に置き換えてみてください。
Career Wellbeing：仕事に限らず、自分で選択したキャリアの幸せ
まだ10代、20代の若い世代の方も、40代以降の年齢の方も今現在までいろいろな人生の分岐点に差し掛かり、その都度いろんな形で選択をしてきました。その決断は、結果はともかく自身の進みたい方向でしたか？なんとなく、しかたなく、選択肢がなく選んできた道もあったかもしれません。
今の選択に満足しているかはとても大事で、それは人生の納得につながります。もし本当はやりたい選択肢があるならあきらめてはいけません。たとえすぐに達成はできなくてもその方向に動き始めるのは「今」です。
Social Wellbeing：どれだけ人と良い関係を築けるか
一人の力で物事を成し遂げることはほとんどの事が不可能です。そして私、またはあなたが成し遂げるためには良い人間関係がとても大事になってきます。そうすればあなたを支援してくれる人、ともに成功を喜んでくれる人ができてきます。そういう人たちを多く持てば持つほどあなたの達成したいことはすぐ近くにやってくるはずです。
Financial Wellbeing：経済的に満足できているか
現代の社会で生活していく以上、経済的自由を手に入れることは越えなければいけない関門です。もちろんそれ一辺倒になると方向性はゆがんできてしまいますが他の項目も推進しつつこの経済的自由手に入れましょう。必要以上に浴することなく、充分なもの以上に手に入れたものは社会や周りに還元することも大事です。
Physical Wellbeing：心身ともに健康であるか
お金や物をいくら手に入れたとしても、それを喜べない健康状態であったり余命いくばくもないとしたらどうでしょうか。それは幸せとは言えないですね。しかし、多くの人は毎日自分が健康であることが当たり前で、今の生活のままで健康は維持できる、もしくはそう悪くなることはないと考えている人も多いのです。
健康の維持は現代社会に生きているととても難しいものです。これは本当です。ただ普通に生きているつもりが、多くの加工食品や化学物質、またパソコン、スマホ社会による姿勢悪化、運動不足等数え上げるときりがないくらいなのです。ですから健康の維持には日々の習慣と自己投資が必要になってきます。
Community Wellbeing：地域社会とつながっているか
貴方の日々の生活の充実を身近な人やご近所、地域の人と共有しましょう。このネット社会グローバルな世界観で世界のどことでも繋がれる世の中になりましたが、ふと家の玄関をでて隣近所のかたとあいさつを交わせていますか？そのことが一日を幸せにしてくれるかもしれません（お互いに）。
色んな幸せを周りに分けていく習慣は仕事や生き方をとても有意義なものにしてくれるでしょう。
５項目全部を手に入れましょう
私はお金がないからじゃおかねで、とかではなく全部を高めていくことが大事です。そうすることで幸せに近づきます。もしかしたらある一つの事をすれば２つの項目が手に入ったり、あるいは5項目全てが手に入るものもあるでしょう。そしてまず重要なことは「今」動き始めることです。
1年ですべて手に入れる！の宣言もいいでしょう（もちろん期間を設けての目標はとても大事です）。でも一番大事なのは「その方向に動く」ことです。そしてそれを「今はちょっと忙しいから来年になったら」とか「来月から」とかではなく今日から動くことです（その動きの幅は人それぞれ）。
みなが5項目を手にすることができることを願います