つま先着地，かかと着地，フォアフット，

着地は足のどこが接するかを意識しない方が良い着地が可能になる ランニングの着地で悩んでいる方は非常に多いのでないかと思います 踵着地？真ん中？爪先？着地ポイントより重要な事とは？ 自分がフォアフットな ...