50代は健康と時間の価値を手に入れるときです

５０代は健康と時間の価値が重要になる時

時代によってさまざまな価値は変わっても健康と時間は不変

どんなに時代が変わっても健康と時間の価値は不変です。今もそして将来もその価値は変わるどころか大きくなるかもしれません。

５０代は健康と時間の価値を再認識する時期

こ５０代になる今健康も時間の価値も、再認識されるべきであり、それを手に入れるための活動をいますべきです。

１０年もすれば今の流行や最先端技術も一昔前のものになっているであろう現代社会。物事の移り変わりの激しさについていき、時代の流れに乗っていかねばならないとアンテナを張り巡らせる毎日。

５０代になるとその先端についていけない方ももちろん出てくるのではないでしょうか。さらに５０代は４０代で超多忙の仕事や家庭をしのぎ切りはっと気が付けばもう定年まで残された時間はあとわずか。健康に気を遣わず不健康な体形や食生活、生活習慣病予備軍となっている方も多いでしょう。

また老後資金や親の介護問題など押し寄せる課題満載でもあり、危機がじわじわと押し寄せてきます

しかし、あたふたと焦る必要はないのです。いまそのことに気づき活動していくことでその危機は回避できますし、自身の時間そして健康も手に入れることが可能なのです。

５０代で健康と時間を手に入れるためのポイント

まずは健康のために食生活変え運動を少しずつ始める

食生活は野菜、ビタミンを意識、サプリメントを活用

食生活は思い切ればすぐに変えることかできます。食生活一番問題になるのが野菜不足、ビタミン不足が大きい問題となります。野菜を取る習慣をつけること。これで大きな変化を得ることができます。ただ、今の野菜はおもったほど栄養価の高くないものも多く、最終的補填としてマルチビタミンのサプリを飲むことが一番かもしれません。

野菜を取る習慣プラスマルチビタミンサプリで食生活の意識を変えましょう。

運動は負荷の軽いものをとにかく続けること、続けられるものをやること

運動はもちろんランニングや筋トレなどそれなりの負荷の物をやれるに越したことはないですが、一番大事なのは習慣にすることなので、とにかく負荷の軽い運動を続けられるものからやっていきましょう。

一番のおすすめはラジオ体操です。その次に腕立てや腹筋を5回とか少ない回数で続けること、そういう簡単な運動が３か月や半年継続できるようになったらウォーキングを行い。それが半年続けられたらランニングをしましょう。そのころには健康的な肉体の基盤はすでに出来上がっているはずです。

時間を手にするためには労働に縛られない収入を得ることが必要

時間はお金でありお金は時間である

何かを始めてみる

労働以外の収入をすでに得ている人もいるでしょうがまだの方は是非検討しましょう。少しずつ自分の意識をそういうものにシフトしていく必要があります。そしてそれを習慣にしましょう。具体的には株式投資、不動産投資、ネットワークビジネス等がお勧めですが、初期投資がそれなりにご用意できるなら不動産投資や株式投資（株式は最近は少額からでも可能ですが）、もし初期投資をそんなにはかけられないなら、取り組む会社にもよりますがネットワークビジネスはおススメです。

まとめ

５０代で初期投資をすくなくネットワークビジネスを始めたい方はこちら